fbpx

Kenali Jenis-jenis Sakit Kepala

Sakit kepala adalah kondisi ketika timbul rasa sakit dan tidak nyaman di kepala, kulit kepala, atau leher. Penyakit yang satu ini umum terjadi, dan diperkirakan 7 dari 10 orang mengalami setidaknya satu kali sakit kepala setiap tahun. Sebagian besar sakit kepala tidak...

Olahraga Yang Tepat Untuk Lansia

Lanjut usia atau lansia merupakan istilah tahap akhir dari proses penuaan. Lansia adalah seseorang yang telah mencapai usia 60 tahun ke atas. Lansia sering kali mengalami masalah kesehatan. Masalah ini berawal dari kemunduran sel-sel pada tubuh. Salah satu masalah...

Fisioterapi Efektif Menyembuhkan Skiatika

Skiatika atau sciatica nerve pain adalah nyeri di punggung bawah yang menjalar ke pinggul, bokong, tungkai, hingga jari kaki, yaitu di sepanjang jalur saraf skiatik (sciatic nerve). Saraf skiatik merupakan saraf terpanjang di tubuh yang berawal dari saraf tulang...

Kenali Gejala Osteopenia dan Cara Mencegahnya

Osteopenia merupakan kondisi hilangnya massa tulang, sehingga tulang melemah. Kondisi ini dapat terjadi pada siapa saja. Namun, orang lanjut usia, terutama wanita, berisiko lebih tinggi mengalami osteopenia. Penderita osteopenia memiliki tingkat kepadatan tulang lebih...