Terapi Latihan Fisioterapi Untuk Penderita Osteoarthritis
Osteoarthritis adalah peradangan kronis pada sendi akibat kerusakan pada tulang rawan sendi. Osteoarthritis dapat menyebabkan sendi-sendi terasa sakit, kaku, dan bengkak. Sering terjadi pada tangan atau jari tangan, lutut, pinggul, serta tulang punggung. Penyakit ini pun umumnya berkembang secara bertahap dan semakin memburuk seiring waktu sehingga mengganggu kemampuan aktivitas fisik penderita. Terapi latihan pada osteoarthritis […]
Nyeri Pada Pangkal Paha? Yuk, Kenali Gejala Groin Strain!
Groin strain atau groin pull diakibatkan terlalu banyaknya tekanan pada otot di selangkangan dan paha. Otot selangkangan, disebut kelompok otot adduktor, terdiri dari enam otot yang membentang dari panggul bagian dalam ke bagian dalam femur (tulang paha). Otot-otot tersebut menyatukan kedua kaki dan membantu gerakan sendi pinggul lainnya. Otot adduktor penting bagi banyak jenis atlet […]