fbpx
Osteoarthritis - Causes, Symptoms, Diagnosis, Prognosis & Treatment

osteoarthritis knee joint

Osteoarthritis of the Hip | Florida Orthopaedic Institute

Osteoarthritis HIP joint

Osteoarthritis adalah peradangan kronis pada sendi akibat kerusakan pada tulang rawan sendi. Osteoarthritis dapat menyebabkan sendi-sendi terasa sakit, kaku, dan bengkak. Sering terjadi pada tangan atau jari tangan, lutut, pinggul, serta tulang punggung. Penyakit ini pun umumnya berkembang secara bertahap dan semakin memburuk seiring waktu sehingga mengganggu kemampuan aktivitas fisik penderita.

Terapi latihan pada osteoarthritis adalah terapi berupa latihan gerakan aktif dan berupa latihan menggunakan tahanan/beban yang bertujuan untuk melatih otot sehingga otot menjadi rileks, mencegah terjadinya keterbatasan gerak, menjaga elastisitas otot serta meningkatkan kekuatan otot. Terapi latihan harus bersifat individual dengan mempertimbangkan aspek-aspek seperti usia, penyakit penyerta, dan minat dari penderita.

Terapi latihan akan meminimalkan cedera dengan memperkuat otot pendukung sendi, memulihkan kekuatan dan jangkauan gerak agar dapat dilakukan aktivitas seperti semula. Aktivitas yang bermanfaat untuk kesehatan sebaiknya memenuhi kriteria FITT (frequency, intensity, time, type). Frekuensi (frequency) adalah seberapa sering aktivitas dilakukan, Intensitas (intensity) adalah seberapa keras upaya aktivitas dilakukan, biasanya dibagi menjadi intensitas rendah, sedang dan tinggi. Waktu (time) mengacu pada durasi kegiatan, dan jenis (type) aktivitas fisik yang dilakukan.

Berikut tujuan dari Terapi Latihan pada sesi Fisioterapi:
– Untuk mengurangi nyeri akibat osteoarthritisnya.
– Mengurangi komplikasi dan progresivitas penyakit.
– Meningkatkan dan mempertahankan lingkup gerak sendi.
– Menguatkan otot penggerak sendi lutut
– Meningkatkan ketahanan statik maupun dinamis
– Meningkatkan kenyamanan dan kepercayaan diri penderita
– Mengurangi bengkak
– Meningkatkan kemampuan sendi untuk berfungsi secara biomekanik lebih baik
– Meningkatkan densitas tulang.
– Untuk mengurangi nyeri akibat osteoarthritisnya.
– Mengurangi komplikasi dan progresivitas penyakit
– Meningkatkan dan mempertahankan lingkup gerak sendi.
– Menguatkan otot penggerak sendi lutut
– Meningkatkan ketahanan statik maupun dinamis
– Meningkatkan kenyamanan dan kepercayaan diri penderita
– Mengurangi bengkak
– Meningkatkan kemampuan sendi untuk berfungsi secara biomekanik lebih baik
– Meningkatkan densitas tulang

🌎 www.jakartaphysiocare.com