Yuk, kenali Beberapa Jenis Makanan Yang Membantu Mempercepat Penyembuhan Cedera Olahraga
Cedera olahraga merupakan suatu hal yang tidak diharapkan dari seorang atlet olahraga saat menjalani pertandingan maupun saat latihan. Cedera pada atlet haruslah cepat ditangani dengan benar, agar tidak terjadi hal yang fatal. Hal yang sering terjadi pada atlet kebanyakan adalah cedera yang awalnya tidak dirasa, namun lama kelamaan sakitnya akan memberat hingga memerlukan tindakan operasi. […]
Kenali Gejala Cedera Pada Tendon Achilles
Tendonitis Achilles adalah cedera pada tendon Achilles. Tendon Achilles terletak di bagian belakang pergelangan kaki yang menghubungkan otot betis dengan tulang tumit. Tendon terbesar di tubuh ini penting untuk menunjang berbagai gerakan, seperti berjalan, berlari, dan melompat. Tendon ini menahan tekanan yang besar dalam aktivitas sehari-hari. Tendonitis Achilles terjadi ketika otot dan tendon Achilles terlalu […]