Pernahkah anda melihat atau merasakan jari anda tidak bisa diluruskan setelah ditekuk? Jika iya, artikel ini ditujukan sebagai informasi tambahan untuk anda.
Trigger finger atau trigger thumb adalah kondisi ketika salah satu jari tangan terjepit dalam posisi bengkok. Kondisi ini juga dikenal sebagai stenosing tenosynovitis. Kondisi ini bisa terjadi akibat adanya peradangan pada tendon sehingga mengalami pembengkakan.
Dari beberapa kasus yang ditangani Jakarta Physio Care, kondisi ini bisa terjadi pada jari mana saja, termasuk ibu jari. Gejala akan dialami berbeda oleh tiap pengidapnya, mulai dari yang ringan hingga parah. Kondisi ini biasanya akan terasa memburuk saat pagi hari, menggenggam sesuatu yang keras, mencoba meluruskan jari.
Kondisi ini tidak bisa dibiarkan begitu saja karena rasa nyeri dan pembengkakannya akan mengganggu aktivitas sehari hari anda. Kondisi ini memerlukan penanganan yang bertujuan untuk mengurangi nyeri dan pembengkakan, serta mengembalikan jari ke fungsi semula supaya bebas nyeri dan pergerakan tidak terbatas.
Adapun beberapa gejala yang kerap dialami pengidap trigger finger, yaitu :
- Jari menjadi kaku, terutama pada pagi hari.
- Munculnya sensasi kejut saat mengerakkan jari.
- Bengkak atau muncul benjolan di telapak tangan bagian tangan yang mengalami kondisi ini.
- Jari terkunci dalam posisi bengkok dan tidak dapat diluruskan.
Berikut ini team Jakarta Physio Care menyarankan beberapa pilihan terapi yang bisa dilakukan untuk kondisi penyakit ini, meliputi :
- Istirahat
Mengistirahatkan tangan dan menghindari aktivitas, termasuk bermain telepon genggam yang bisa memperburuk kondisi penyakit ini.
- Menggunakan splint
Penggunaan splint di malam hari dapat membantu menjaga jari yang terkena trigger finger berada di posisi lurus dan tidak bergerak. Maka dari itu, rasa nyeri akan berkurang dan tidak mengganggu tidur.
- Fisioterapi
Fisioterapi dapat membantu melakukan peregangan (stretching), pemberian elektroterapi serta latihan untuk mengurangi nyeri atau rasa sakit mempercepat perbaikan jaringan dan mengurangi peradangan sehingga membantu pergerakkan jari tak lagi terbatas.
Hubungi Jakarta Physio Care untuk konsultasi masalah gerak yang anda alami dan membantu menyelesaikan permasalahan gerak anda.