![\"\"](\"https:\/\/www.jakartaphysiocare.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/WhatsApp-Image-2024-02-11-at-21.59.24-2-267x300.jpeg\")
![\"\"](\"https:\/\/www.jakartaphysiocare.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/WhatsApp-Image-2024-02-11-at-21.59.24-300x225.jpeg\")
![\"\"](\"https:\/\/www.jakartaphysiocare.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/WhatsApp-Image-2024-02-11-at-21.59.24-1-300x225.jpeg\")
<\/p>\nPatellofemoral pain syndrome (PFPS) adalah nyeri di bagian depan lutut, tepatnya di sekitar tempurung lutut (patela). Kondisi ini lebih sering terjadi pada atlet yang melibatkan gerakan berlari dan melompat.<\/p>\n
<\/p>\n
Gejala sindrom nyeri patellofemoral berkembang secara bertahap. Intensitas gejalanya meningkat ketika beraktivitas. Gejala yang dialami antara lain:
\n\u2022 Nyeri tumpul di bagian depan lutut yang terkena.
\n\u2022 Nyeri saat menekuk lutut termasuk jongkok atau naik dan turun tangga.
\n\u2022 Nyeri setelah duduk dalam waktu lama dalam posisi lutut ditekuk.
\n\u2022 Muncul suara \u2018krek\u2019 di lutut saat beraktivitas.<\/p>\n
Belum diketahui apa yang menjadi penyebab pasti. Namun, beberapa kondisi berikut ini berperan penting dalam PFPS:
\n\u2022 Terlalu sering berlari atau melompat. Ini memberi tekanan berulang pada sendi dan menyebabkan iritasi di bawah tempurung lutut.
\n\u2022 Kelemahan otot. PFPS terjadi ketika tempurung dalam keadaan tidak sejajar. Ini disebabkan oleh otot pinggul dan lutut yang melemah.
\n\u2022 Cedera; PFPS terjadi ketika seseorang terkena dislokasi atau patah tulang.
\n\u2022 Operasi; Prosedur perbaikan ligamen anterior menggunakan tendon patela sebagai cangkok meningkatkan risiko PFPS.<\/p>\n
Pengobatan patellofemoral pain syndrome bertujuan untuk meredakan nyeri dan membantu memperbaiki kemampuan gerak pasien. Metode pengobatannya bisa berupa:<\/p>\n
Pengobatan patellofemoral pain syndrome bertujuan untuk meredakan nyeri dan membantu memperbaiki kemampuan gerak pasien. Metode pengobatannya bisa berupa:<\/p>\n
\u2022 Obat-obatan
\nDokter dapat meresepkan obat antiinflamasi non-steroid (NSAIDs), seperti ibuprofen atau naproxen, untuk mengurangi rasa nyeri.<\/p>\n
\u2022 Fisioterapi
\nFisioterapi atau terapi fisik bertujuan untuk meningkatkan kemampuan dan kekuatan tempurung lutut pasien. Terapi ini juga dapat digunakan untuk memperkuat otot-otot bagian perut dan punggung bagian bawah.<\/p>\n
\u2022 Prosedur operasi
\nTindakan operasi untuk menangani patellofemoral pain syndrome meliputi:
\n– Artroskopi
\nPada artroskopi, dokter akan membuat sayatan untuk memasukkan kamera kecil ke dalam sendi lutut. Setelah itu, dokter akan mengangkat bagian tulang rawan pasien yang rusak.
\n– Tibial tubercle transfer
\nProsedur ini dilakukan untuk menyusun kembali sudut tempurung lutut pasien dengan menggunakan sekrup atau mengurangi tekanan pada tulang rawan.<\/p>\n
\u2022 Penanganan mandiri
\nSebagai pertolongan pertama ketika nyeri terjadi, penderita patellofemoral pain syndrome dapat melakukan beberapa perawatan sederhana di rumah yang dikenal dengan RICE (rest, ice, compression, elevation). Berikut adalah penjelasannya:<\/p>\n
<\/p>\n
Informasi lebih lanjut:
\n☎ Admin JPC +62 878-6413-4248
\n📸 @jakartaphysiocare
\n📧 info@jakartaphysiocare.com
\n🌎 jakartaphysiocare.com
\n📌 JPC x Beta Antasari
\n📌 JPC x PCC P. Polim<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Patellofemoral pain syndrome (PFPS) adalah nyeri di bagian depan lutut, tepatnya di sekitar tempurung lutut (patela). Kondisi ini lebih sering terjadi pada atlet yang melibatkan gerakan berlari dan melompat. Gejala sindrom nyeri patellofemoral berkembang secara bertahap. Intensitas gejalanya meningkat ketika beraktivitas. Gejala yang dialami antara lain: \u2022 Nyeri tumpul di bagian depan lutut yang terkena. […]<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[15,48,49,41,47],"class_list":["post-330","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized","tag-fisioterapi","tag-lari","tag-melompat","tag-nyeri-lutut","tag-olahraga"],"yoast_head":"\n