Apa itu Stenosis Spinal?
Stenosis spinal adalah penyempitan di ruas tulang belakang sehingga menimbulkan tekanan di saraf tulang belakang. Stenosis spinal paling sering terjadi di bagian punggung bawah dan leher. Kondisi ini paling umum terjadi akibat proses penuaan. Pada sebagian besar kasus, stenosis spinal diderita oleh orang yang berusia di atas 50 tahun. Meski demikian, kondisi ini sebenarnya dapat […]
Mengenal apa itu Sindrom Guillain Barre
Sindrom Guillain-Barre atau GBS adalah penyakit saraf yang sebetulnya cukup jarang ditemukan. Penyakit ini menyerang sistem saraf tepi, yaitu sistem saraf di luar otak dan sumsum tulang belakang. GBS dapat menyerang semua usia, walaupun lebih sering ditemukan pada orang dewasa dan lanjut usia. Perempuan dan laki-laki memiliki risiko yang sama untuk terserang GBS. Diestimasikan GBS […]
Respon Tubuh Yang Berolahraga Saat Berpuasa
Berolahraga saat puasa akan menimbulkan respon tertentu pada tubuh. Misalnya jantung memompa darah lebih cepat, hingga usus lebih lambat dalam melakukan penyerapan. Berolahraga saat puasa tetap dapat dilakukan. Terutama jika kamu sedang merencanakan penurunan berat badan dan manfaat kesehatan lainnya. Namun perlu diketahui, berolahraga saat puasa akan menimbulkan respon tubuh. Contohnya, napas jadi lebih cepat […]
Kenali Gejala Osteopenia dan Cara Mencegahnya
Osteopenia merupakan kondisi hilangnya massa tulang, sehingga tulang melemah. Kondisi ini dapat terjadi pada siapa saja. Namun, orang lanjut usia, terutama wanita, berisiko lebih tinggi mengalami osteopenia. Penderita osteopenia memiliki tingkat kepadatan tulang lebih rendah dari batasan normalnya. Seiring waktu, kondisi ini dapat meningkatkan risiko terjadinya osteoporosis yang membuat penderitanya rentan mengalami patah tulang. Secara […]
Yuk, kenali penyebab Winged Scapula
Tulang Belikat Menonjol – Winged scapula atau juga dikenal dengan scapula winging adalah suatu kondisi dimana terdapat penonjolan tulang belikat (skapula) yang tidak normal dari belakang. Skapula, atau tulang belikat, adalah tulang pipih yang menghubungkan lengan atas ke tulang selangka (klavikula). Normalnya, tulang belikat terletak rata pada bagian belakang dinding dada, tetapi pada winged scapula, […]
Nyeri Pada Pangkal Paha? Yuk, Kenali Gejala Groin Strain!
Groin strain atau groin pull diakibatkan terlalu banyaknya tekanan pada otot di selangkangan dan paha. Otot selangkangan, disebut kelompok otot adduktor, terdiri dari enam otot yang membentang dari panggul bagian dalam ke bagian dalam femur (tulang paha). Otot-otot tersebut menyatukan kedua kaki dan membantu gerakan sendi pinggul lainnya. Otot adduktor penting bagi banyak jenis atlet […]
Apa itu Trigeminal Neuralgia? Yuk simak penjelasan berikut!
Trigeminal neuralgia adalah kondisi nyeri wajah yang diakibatkan oleh gangguan pada saraf trigeminal atau saraf nomor lima dari 12 pasang saraf yang berasal dari saraf kranial. Kondisi ini dapat berlangsung selama beberapa detik atau menit dan dapat muncul berulang kali. Meski trigeminal neuralgia tidak mengancam nyawa, kondisi ini dapat mengganggu kualitas hidup penderita dan membutuhkan […]
Apa Itu Patellar Tendonitis?
Istilah Jumper’s knee (patellar tendonitis) pertama kali digunakan pada tahun 1973 untuk menggambarkan masalah tendon di daerah lutut yang sering timbul pada yang atlet yang aktivitas utamanya melompat. Masalah tendon di daerah lutut (tendon patella) tersebut dapat berupa peradangan (patellar tendonitis), penebalan (patellar tendinosis) atau robekan. Meski penyebab jumper’s knee masih belum jelas, namun diduga, […]
Mengenal Gejala Fibromyalgia
Fibromyalgia (FM) adalah penyakit reumatologi yang ditandai dengan nyeri muskuloskeletal yang menyebar dan luas yang menyebabkan gangguan tidur, gangguan kognitif, kecemasan, dan depresi. Gejala FM sangat bervariasi, mulai dari kekakuan otot terutama di pagi hari, sebagian besar penderitanya mengalami nyeri tekan, kelelahan, nyeri sendi, sakit kepala, nyeri punggung, sistitis, vulvodynia, tinitus, vertigo, kesemutan, sindrom iritasi […]
Fisioterapi Untuk Lansia? Yuk Simak Penjelasan Berikut!
Lansia atau lanjut usia menurut World Health Organization (WHO) adalah seseorang yang telah berusia 60 tahun ke atas. Saat seseorang memasuki usia lanjut maka akan mengalami penurunan pada fisiologis tubuhidegeneratif seperti penurunan kekuatan otot, propioseptik, visual/penglihatan, dan perubahan postur tubuh. Penurunan tersebut bisa mengakibatkan kontrol keseimbangan yang kurang baik sehingga dapat meningkatkan risiko jatuh pada […]
